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La prima cosa è umidificare l’ambiente dove soggiorna il piccolo: in questo modo si evita una eccessiva secchezza nelle narici, che porta all’indurimento del muco e alla formazione di un vero e proprio "tappo" nelle narici.
Ecco perché è opportuno mettere in funzione un umidificatore, soprattutto nella stanza in cui dorme il bambino, quando iniziano ad accendersi i caloriferi con i primi freddi e l’aria dove vive il piccolo diventa più secca.
Per alleviare i problemi respiratori nelle ore notturne, si può rivelare utile sistemare un cuscino sotto il materasso, dalla parte della testa. Nel lattante, durante le poppate, è consigliabile tenere la testa del bebè ben sollevata.
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